Quantos anos você tem?

Citação de: Felipp Jarbas em 13 de Novembro de 2008, 18:16:13

Meu resultado deu depressão leve.Já tinha falado no tópico Muro das Lamentações sobre meu pessimismo.Não consigo acreditar que as pessoas, principalmente as mulheres, possam gostar de mim.Me sinto totalmente vazio.

Você não precisa que as outras pessoas (principalmente as mulheres) gostem de você. A única pessoa que precisa gostar de você é você mesmo; não pense que estar do lado de outra pessoa vai preencher o seu vazio, porque não vai. Quantos casais não são infelizes? E por outro lado, qunatas pessoas não encontram a felicidade na vida monástica? A única pessoa que pode preencher o seu vazio existencial é você mesmo, não deixe essa tarefa aos outros.

Segundo Jean-Paul Sartre expressou brilhantemente, "Se você sente solidão quando a sós, está em má companhia." Seu problema não é a falta dos outros (mais uma vez citando Sartre, "o inferno são os outrs" ). Seu problema é você mesmo e o modo como você encara sua solidão, o que você faz com o seu tempo. Procure um hobby, escute música, reserve um tempo para aprender sobre algo que você goste e desfrute da sua própria companhia. Pode ter certeza de que se você estivesse namorando firme uma garota, você sentiria falta disso, de ter um tempo só para você.

Claro que é bom ter amigos, mas você não pode depender deles para ser feliz. E principalmente, você não pode depender de uma mulher para ser feliz, ou nunca será. O motivo: o amor romântico, da forma como ele é idealizado na cultura Ocidental, é um sentimento egoísta. Não é à tôa que se diz que "fulano tem uma namorada", é nítido o sentido de posse. Quando você tem uma relação "amorosa" no sentido tradicional, você se torna dono de alguém, você a cativa, suprime a liberdade dela... e vice-versa, sua namorada fará o mesmo com você. Isso gera um delicado e instável equilíbrio de forças, de onde vem todo o sofrimento causado por um relacionamento: o ciúme, as brigas, o medo de perder o outro...

Como lidar com isso? Muito simples: sendo emocionalmente independente. Sendo livre, coisa que você atualmente não é... Tanto que está ansioso para ser acorrentado. Você é um passarinho que nasceu na gaiola e morrerá se sair para conhecer a liberdade. Por isso você ainda não está preparado para amar. Você só será feliz amando outra pessoa depois que aprender a amar a si mesmo.

Se você é feliz sozinho, se você não depende da sua parceira para isso, então você será livre. Não apenas você, mas também a sua parceira, pois agora você não desejará mais ser dono dela. Você vencerá o egoísmo, vencerá o ciúme, vencerá o medo. Pense bem, o que será que causa mais sofrimento, ser traído ou o medo de ser traído? Acredito que o medo, a vigilância constante, o ciúme são emocionalmente muito mais desgastantes do que receber um par de chifres, par esse que só causará dor se você não libertar seus sentimentos. Essa é a minha idéia de amor livre e é o ideal de amor que persigo para mim agora - amar sem me apegar, amar uma namorada, mesmo dentro de uma relação estável, como amaria uma amiga.

uiliníli, está certíssimo. Quando percebemos que os outros são apenas coadjuvantes em nossas vidas, conseguimos alguma felicidade na vida. Além disso, somos péssimas companhias quando dependemos dos outros pra qualquer coisa, principalmente emocionalmente. Claro que preciso da companhia de outras pessoas, é agradável ficar ao lado que quem gosto, incluíndo eu mesma (concordando com a tua assinatura).

Bem, falo como alguém que ficou 6 anos, sem passar 1 mês sequer sem namorado. Mas ainda assim me sentia extremamente sozinha!

Eu posso estar redondamente enganado mas não consigo imaginar um relação onde tenha amor e não exista o medo de perder o outro.

Depende do que você entenda por medo. Há formas leves de receio de perda, que não causam a aflição forte que se costuma chamar de medo.

Sim, Luís. Por mais que seja doloroso, mais cedo ou mais tarde perdemos alguém que amamos. Viver com medo dessa perda constantemente é viver sofrendo. E se é uma perda por escolha de um dos lados, ou seja, um dos lados decide sair da relação, então é motivo pra refletir se o sofrimento vale mesmo a pena.

Estou abandonando a utilização de medicamentos antidepressivos, após um ano. O sintoma inicial era de ansiedade, e confesso que depois do início do tratamento percebi que poderia ser uma furada: era uma questão de adaptação, de ligar o foda-se e tocar pra frente.
A contribuição do uilinili é muito pertinente. A ausência de um hobby, de um domingo rodeado de livros e do Fifa 2006, além de uma nova faculdade deu novo ânimo e colocou as coisas nos seus devidos lugares.
Agora sim consigo curtir meus filhos sem neuroses.
Muito bom o tópico.

Que bom Benito. Usei esses medicamentos durante pouco tempo, e percebia que eu só ficava lerda, sem qualquer noção. Me sentia uma zumbi!:D Mas contribuíram pra evitar que eu fizesse besteiras maiores!

Mas, se concentrar em si mesmo continua sendo o melhor caminho, assim como o auto-conhecimento.

Citação de: Fabulous em 21 de Outubro de 2008, 22:09:44

Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se como tristeza, angústia ou sensação de vazio; ou Redução na capacidade de sentir satisfação ou vivenciar prazer.

Meus sintomas:


. Ansiedade
. Afastamento de amigos ou pessoas
. Falta de vontade de realizar uma determinada tarefa
.Incapacidade em se concentrar.
.Vontade de ficar só. Afasta-se de tudo e todos.
. Sentimento de tristeza persistente
. Problemas de auto-confiança e auto-estima
. Triste e abatido sem conseguir encontrar algo que a anime ou que lhe consiga despertar interesse.
. Dificuldade de concentração e de tomar decisões
. Sentimentos de culpa, desesperança, solidão, ansiedade ou inutilidade
. Medo de executar determinada tarefa; ou medo do que possa acontecer se falhar. Vive obcecada com a sua incapacidade ou com o que possa acontecer a outrem se ela falhar.
. Isolamento: evitar outras pessoas.
. Compulsão alimentar
. Perda do desejo sexual
. Pensamentos de suicídio e morte
. Inquietação e irritabilidade
. Auto-agressão
. Possíveis mudanças comportamentais como agressão ou irritabilidade
. Desleixe com o vestir ou com a apresentação, sem interesse.


Meu resultado no Teste de Hamilton:

RESULTADOS DO TESTE DE HAMILTON
http://infoviva.vilabol.uol.com.br/medett05.htm

---> Sua pontuação foi de 23

Se os seus pontos somarem 8 ou acima, é recomendado que você mostre o teste ao seu médico e solicite-lhe que o avalie quanto a ser portador ou não de depressão. Se a somatória dos pontos não for alta, mas você suspeitar que está com depressão, converse com seu médico. Algumas pessoas com pontuação normal nos questionários de avaliação de depressão estão, na realidade, severamente deprimidas e beneficiam-se sobremaneira de um programa de tratamento. E, muito importante – se você vem desenvolvendo idéias de fazer mal a si próprio ou a outras pessoas – fale imediatamente com seu médico.

P O N T U A Ç Ã O

7 ou menos: Linha limite da depressão

8-22: Depressão Leve

23-37: Depressão Moderada

38 e mais: Depressão Severa

Sobre o meu resultado:

Citar

Depressão maior

Os pacientes com este tipo de depressão apresentam pelo menos 5 dos sintomas listados a seguir, por um período não inferior a duas semanas:

* Desânimo na maioria dos dias e na maior parte do dia (em adolescentes e crianças há um predomínio da irritabilidade)
* Falta de prazer nas atividades diárias
* Perda do apetite e/ou diminuição do peso
* Distúrbios do sono — desde insónia até sono excessivo — durante quase todo o dia
* Sensação de agitação ou languidez intensa
* Fadiga constante
* Sentimento de culpa constante
* Dificuldade de concentração
* Idéias recorrentes de suicídio ou morte

Além dos critérios acima, devem ser observados outros pontos importantes: os sintomas citados anteriormente não devem estar associados a episódios maníacos (como no transtorno bipolar); devem comprometer actividades importantes (como o trabalho ou os relacionamentos pessoais); não devem ser causados por drogas, álcool ou qualquer outra substância; e devem ser diferenciados de sentimentos comuns de tristeza. Geralmente, os episódios de depressão duram cerca de vinte semanas.

Os sintomas da depressão nas crianças podem ser diferentes das dos adultos, incluindo tristeza persistente, incapacidade de se divertir com suas atividades favoritas, irritabilidade acentuada, queixas frequentes de problemas como dores de cabeça e cólicas abdominais, mau desempenho escolar, desânimo, concentração ruim ou alterações nos padrões de sono e de alimentação.

Meu diagnóstico dado por mim:

Característica genética, minha mãe teve depressão profunda e está melhor hoje.
Ambiente social, voltei a morar com meus pais (acabei o estudo - em outra cidade - e voltei para casa), não gosto de morar aqui.
Não gosto da faculdade que eu fiz.
Não gosto de trabalhar onde e no que trabalho.
Minha irmã é psicóloga e eu não vejo motivo de procurar um.
Me amparar em religião, de maneira nenhuma.
Não aceito que estou com depressão.
Tenho tudo que quero, a hora que quero, sou caçula mimado.

Enfim, tô fudido.

Fabulous, você tem dinheiro... Por que não tenta abrir um negócio só seu? Que tal abrir uma revenda e carros tunados para agroboys? To falando sério... Tem de tentar cosias que você gosta.

Meu resultados:

Citação de:

Atenção, o resultado do seu teste indica Depressão Leve. Sugerimos que agende uma sessão com um psicólogo.

Malditos incréus!!! Vocês precisam de Jesus no coração!!! Convertam-se antes que o encosto da depressão destruam sua vida financeira!!!